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So langsam geht es los 💪🏻
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93.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1730 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 170.09g.
朝食: Metzger Thüringer Mett, Aldi Deutsches Corned Beef, Milram Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gurke (mit Schale). 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meerrettichsoße, Metzger Tafelspitz. 夕食: Laschinger Norwegischer Lachs Provencal, McDonald's Cheeseburger, Stockmeyer Parmesan Salami, Milfina Butter, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milram Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftklotz. 軽食/その他: Gut & Günstig Schoko-Butter-Taler. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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