2017年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1261 kcal
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脂質: 115.23g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 12.94g.
朝食: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Euroser(Formagia) Mascarpone, Kawa, Zott Śmietanka 30%. 夕食: Morliny Parówki Berlinki Classic, Ser Gouda, Jajko, Cebule, Smalec, Pomidory. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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