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Ich war positiv überrascht😊. Hatte eigentlich ein bisschen Angst vor der Waage 🙈
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1868 kcal
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脂質: 70.52g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 243.29g.
朝食: Kirschtomaten, BioBio Rote Beete Gekocht, Edeka Bio Tofu Natur, Green Heart Schnittlauch Bio-Frischcreme, Mehrkornbrot. 昼食: Bio-Zentrale Erdnussmus, Edeka Bio Tofu Natur, Satori Bambus-Sprossen, Zucchini, Süßkartoffel, Blumenkohl, Alnatura Rote Linsen. 夕食: Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Ja! Aceto Balsamico Di Modena IGP, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Banane. 軽食/その他: Äpfel, DM Bio Erdnussmus. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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