2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1743 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 120.73g | 炭水化物: 168.61g.
朝食: Frödinge Lättostkaka. 昼食: Satsumas, Pågen Surdegsbröd, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%. 夕食: Avokado, ICA Wokmix, Kronfågel Salladskyckling, Druvan Bulgur Fullkorn. 軽食/その他: ICA Frysta Blåbär, ICA Gott Liv Valnötter, Lindt Lindt 85, Arla Mild Kvarg Naturell. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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