2012年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 24日:
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1817 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 191.63g.
昼食: lettuce, tomato, bacon, cheese, Whole Wheat Bread. 夕食: tomato cubes, red onion, red pepper, chicken breast, tortilla, gouda cheese, salsa, sour creme. 軽食/その他: goede start, ham, margarine, orange juice, white beer. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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