2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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2066 kcal
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脂質: 67.52g | たんぱく質: 117.48g | 炭水化物: 252.25g.
朝食: Сырник От Жены, Рис Вареный, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. 昼食: Карусель Салат из Свежей Капусты, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Котлета Свиная, МЛМ Котлеты из Говядины, Гречневая Крупа. 軽食/その他: Сливы, Яблоко, Победа Шоколад Пористый Сливочный. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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