2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 64.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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1133 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 79.23g | 炭水化物: 56.55g.
朝食: Café, Aurora Presunto, Sadia Mussarela, Italac Queijo Ralado, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Copra Farinha de Coco Live, Ovo. 昼食: Skol Cerveja, Salada de Maionese, Alface, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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