2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
|
580 kcal
|
脂質: 28.62g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 41.35g.
朝食: Churrasco, Maçãs Gala. 昼食: Morangos, Melancia. 夕食: Sadia Mussarela, Alface, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|