2017年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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578 kcal
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脂質: 21.71g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 57.02g.
朝食: Maçã. 昼食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Batata Inglesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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