2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
|
1445 kcal
|
脂質: 125.36g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 26.43g.
朝食: Łopatka Wieprzowa, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Pomidory, Jajko, Zott Śmietanka 30%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa, Euroser(Formagia) Mascarpone. 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pomidory. 軽食/その他: Czerwone Maliny. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|