2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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861 kcal
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脂質: 17.73g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 112.42g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Mangos, Milbona Quark Magerstufe, Zimt, Xucker Xucker Light. 夕食: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Feldsalat Mix, Kühne Kräuteressig, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Golden Delicious Äpfel, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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