2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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2064 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 290.36g.
朝食: Elstar, DM Bio Erdnussmus, REWE Avocado, Mehrkornbrot. 昼食: Bio-Zentrale Erdnussmus, All Groo Udon Instant-Noodles Mushroom & Tofu, Edeka Bio Kokosnussmilch, Sprossen, Alnatura Tofu Natur, Zwiebeln, Zucchini, Blumenkohl, Aubergine, Süßkartoffel. 夕食: Kirschtomaten, BioBio Rote Beete Gekocht, Edeka Bio Tofu Natur. 軽食/その他: Äpfel, Alnatura Datteln Entsteint, Banane. もっと...
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2187 kcal
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運動:
Tempodauerlauf - 1 時間 11 分, 休憩 - 15 時間 42 分, 睡眠 - 7 時間 7 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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