2017年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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2062 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 352.79g.
朝食: Trader Joe's Toaster Pastries, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Zurvita Zeal For Life. 昼食: Gala Apples, Chunky Chocolate Chip Peanut Butter Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kirkland Signature Chicken Breast in Water, Oroweat Country White Bread, Bacon, Mayonnaise. 夕食: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples. 軽食/その他: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese with Riddles, Nature's Bakery Stone Ground Whole Wheat Fig Bar, Apple Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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