2017年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
|
1926 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 246.33g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Kiri Kiri mit Sahne, Nutella Nutella, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Margarine, Kartoffeln. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Ja! Bourbon Vanille-Eis, Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|