2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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1283 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 203.80g.
朝食: Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero. 昼食: Caffè (Espresso), Pane Bianco, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Riso, Salmone, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine. 夕食: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 軽食/その他: Gelato. もっと...
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2601 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間, 運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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