2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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1418 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 128.73g.
朝食: Bułka Kajzerka, Kurki, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Jajko. 昼食: Deroni Lutenica, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Zielona Fasolka Szparagowa, Abramczyk Polędwica z Dorsza, Supreme Ryż Czerwony. 夕食: Granat, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tolonis Ser Feta, Biedronka Kasza Kuskus. 軽食/その他: Pura Vida Czekolada Gorzka 70%, Wasa Kanel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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