2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
|
1271 kcal
|
脂質: 31.81g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 209.21g.
朝食: Rama Culinesse, Lidl Bergkäse, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kirschtomaten, Ei, Aldi Rindersaftschinken, Kaufland Schusterjunge, Tassimo Cappuccino Choco, Orangensaft, Äpfel. 昼食: Feigen. 夕食: Honig, Milbona Saure Sahne, Rama Culinesse, Balsamico, Kidneybohnen (Dose), Champignons, Süßkartoffel. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|