2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
|
1283 kcal
|
脂質: 51.80g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 95.34g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Doppel Herz Омега-3, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Творог 5%. 昼食: Данон Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Редис. 軽食/その他: Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|