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Uhuuuuu.. dieta low carb (40 dias) + Jejum intermitente... menos 4,300kg na balança. Mto feliz!!
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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619 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 19.09g.
朝食: Stevita Adoçante, Café. 昼食: Santa Clara Nata, Ameixas, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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