2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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1816 kcal
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脂質: 32.48g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 168.81g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Walmart Kaiser Buns White, Deli Sliced Ham, Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Havarti Cheese, Subway Tomatoes. 夕食: White Rice, Cooked Salmon. 軽食/その他: White Table Wine, No Name Butter Tarts, Apple Fritter. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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