2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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2451 kcal
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脂質: 91.66g | たんぱく質: 122.40g | 炭水化物: 281.84g.
朝食: Polędwica Sopocka, Smakowita Margaryna, Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Pieczony Schab Wieprzowy, Rolnik Buraczki Tarte. 夕食: Biedronka Steki, Polędwica Sopocka, Bunge Margaryna Pyszny Duet Kremowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Chleb 900 Mieszany Pszenno Żytni, Biedronka Steki. もっと...
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3098 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 19 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 41 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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