2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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1397 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 168.99g.
朝食: Tempe Goreng, Pepaya, Bihun Goreng. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Isi, Pepaya. 夕食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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