2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
|
1547 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 117.27g | 炭水化物: 145.84g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Matrix 5.0, Котлеты 20170907, Мёд, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, Сахар. 昼食: Котлеты 20170907, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Баклажан, Barilla Спагетти #5. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Fazer Crisp Rye. 軽食/その他: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|