2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
|
2263 kcal
|
脂質: 95.64g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 257.50g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяное Печенье, Trentin Сыр Грана Падано, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Зеленый Чай с Молоком, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Зеленый Чай, Вода, Пицца с Ветчиной и Грибами. 夕食: Коньяк, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: J7 Сок Красный Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Арбуз, Овсяное Печенье, От Мартина Семечки с Морской Солью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|