2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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914 kcal
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脂質: 40.67g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Perdigão Presunto, Tomates, Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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