2012年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 22日:
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1032 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 73.11g.
朝食: Non-Dairy Creamer, Coffee, Medium Salsa, Spinach, Green Peppers, Mushrooms, Egg White, Egg. 昼食: Deli Fresh Oven Roasted Shaved Browned Turkey Breast, American Cheese, Spinach, Cucumber (with Peel), Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Mild Cheddar Cheese Shredded, Italian Sausage, Sugar Free 100% Whole Wheat Hot Dog Buns. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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