2017年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1375 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 131.17g | 炭水化物: 75.26g.
昼食: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Cebolas, Peito de Frango, Chuchu, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Predilecta Molho de Tomate Refogado. 軽食/その他: Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Formosa, Kefir de Leite. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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jaquelinefrancielevの体重の記録
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