2017年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
|
662 kcal
|
脂質: 31.55g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 34.02g.
朝食: Paulista Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|