2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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2802 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 191.27g | 炭水化物: 348.18g.
朝食: DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 昼食: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). 軽食/その他: DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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