2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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2328 kcal
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脂質: 54.18g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 233.55g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Café com Leite Integral. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Ovo de Codorna, Batata Gratinada. 夕食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. 軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon, Diletto Sorvete Limão Siciliano, Nestlé Sorvete Napolitano, Creme Mel Sorvete de Coco, La Basque Sorvete Pistache. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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