2010年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 1日:
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742 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 88.25g.
朝食: egg, english muffin, cheese, egg. 昼食: cheerios, salad. 夕食: peppers, salad, smoked sausage. 軽食/その他: Green Tea with Ginseng and Honey. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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