2017年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
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648 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 70.09g.
朝食: Jus de Citron, Nespresso Café, Oranges. 昼食: Brugnon, Noix Mélangées, Tomates, Florette Mesclun, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). 夕食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Filets de Colin, Lentilles Cuites. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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