2017年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
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706 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 8.39g | 炭水化物: 138.99g.
朝食: Keripik Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Pepaya. 夕食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Keripik Singkong. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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