2017年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1365 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 122.12g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Тушеные Овощи, Кефир 2,5%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Яйцо, Минтай. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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