2017年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1810 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 89.37g | 炭水化物: 253.52g.
朝食: Lider Pan Pita Blanco, Espinacas, Huevo Revuelto, Soprole Leche Chocolate Semidescremada. 昼食: Brócoli, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Lider Caracol Trisabor. 夕食: Plátano, Qualy Margarina, Hallulla, Lider Pan Pita Blanco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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