2017年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1548 kcal
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脂質: 85.31g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 146.99g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Слайсы, Кофе с Молоком. 昼食: Сосиски Молочные, Салат Овощной, Картофельное Пюре. 夕食: Мёд, Травяной Чай, Paul Омлет с Сыром и Томатом. 軽食/その他: Груша, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Геркулесовая Каша на Молоке, Грейпфрут. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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