|
Gaat goed. De hele week niet zo goed gegaan. Paar x op visite , taart erbij enz. Gelukkig niet aangekomen waar ik bang voor was.
|
72 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
|
948 kcal
|
脂質: 16.28g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 121.35g.
朝食: Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk, Markant Zomerfruit Diepvries. 昼食: Calvé Pindakaas (10g), Euro Shopper Rijstwafel, AH Knäckebröd Meergranen, Melkan Magere Melk, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud. 夕食: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Komkommer (Geschild). 軽食/その他: Aldi Magere Kwark, Markant Zomerfruit Diepvries, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
af en toe wat lekkers moet kunnen toch , en straks gaat er weer wat af ,... Dat lukt jou wel Annemiek .
2017年 09月 6日 投稿者: robbievos
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|