2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1475 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 199.41g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Sojamelk. 昼食: Hela Curry Kruiden Ketchup, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Volkoren Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Appel, Chiquita Banaan, Honing, Slagroom, AH Mini Appeltaart. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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