2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1611 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 111.86g | 炭水化物: 163.47g.
朝食: Frödinge Ostkaka, Njie Kvarg Bearnaise, Pärsons Rökt Kalkon, Polarbröd Pärlan Fullkorn. 昼食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Lingongrova (40g), Arla Hushållsost 26%. 夕食: Druvan Bulgur Fullkorn, Kronfågel Salladskyckling, ICA Wokmix. 軽食/その他: Lindt Lindt 85, ICA Frysta Blåbär, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mild Kvarg Naturell. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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