2017年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
|
601 kcal
|
脂質: 29.34g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 34.18g.
昼食: Abobrinha, Frango Assado, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Tomates, Frango Assado, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Ipanema Ricota Fresca, Matte Leão Chá Matte Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Gengibre. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|