2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
|
2813 kcal
|
脂質: 77.47g | たんぱく質: 162.09g | 炭水化物: 360.39g.
朝食: Oranges, U Bio Ananas en Morceaux, Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Baguette de Pain Classique. 昼食: Petit Navire Thon au Naturel, Raisins, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Carrefour Baguette Complète. 夕食: Kinder Kinder Bueno Mini, Lindt Chocolat Noir 99%, Carrefour Génoises Orange, Petit Navire Thon au Naturel, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Avocat, Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses. 軽食/その他: Nestea Pêche Blanche, Nescafé Cappuccino, Boisson Énergétique, Président Emmental Cœur de Meule, Lagona Nectar d'orange, Banane, Gerblé Figue et Son. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|