2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1063 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 35.06g | 炭水化物: 182.13g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Чай. 昼食: Чай, Сухари, Чай, Хлеб Черный, Борщ Украинский. 夕食: Банан, Вареное Яйцо, Чай, Сыр Российский. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Банан, Чай. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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