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347kkal. yg dibumbuin sup jagung+ayam 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1428 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 169.56g.
朝食: Tepung Jagung, Wortel, Brokoli, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning. 昼食: Saus Tomat, Tomat Merah, Selada, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 夕食: Kerupuk Asin, Jamur Tiram, Telur, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Kismis (tanpa Biji), Indocafe Cappuccino, Salak, Bakpia, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nescafe Classic, Gula, Teh Hijau, Madu. もっと...
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 コメント
enak ini, apalagi klo jagungnya jagung manis :)
2017年 09月 4日 投稿者: jannahaja
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Iya betul enak 😁 @jannahkha
2017年 09月 5日 投稿者: dyanardani
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2017年 09月 5日 投稿者: ryanbermana
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Kenyang kok @ryanbermana karna udah terbiasa 😁 pagi doank sih makan nasi merah.
2017年 09月 6日 投稿者: dyanardani
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