2017年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
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2511 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 389.29g.
朝食: Vitalin Amaranto em Flocos, Mel, Banana. 昼食: Quinoa Cozida, Ervilhas Cozidas, Legumes Cozidos, Cogumelos Cozidos, Sementes de Girassol sem Casca, Maçã, Tomates, Rabanetes, Beterrabas, Salada Verde Mista. 夕食: Purê de Batata, Cogumelos Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Feijão Vermelho. 軽食/その他: Amaranth Flakes, Spectrum Chia Seeds, Avocados, Dole Frozen Strawberries, Great Value Frozen Blueberries, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Date, Flaxseed Seeds, Bananas. もっと...
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