2012年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 21日:
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433 kcal
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脂質: 20.14g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 31.33g.
朝食: Medium Salsa, Spinach, Green Peppers, Mushrooms, Egg White, Egg. 昼食: Deli Fresh Oven Roasted Shaved Browned Turkey Breast, American Cheese, Spinach, Cucumber (with Peel), Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Non-Dairy Creamer, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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