2017年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
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1601 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 158.07g.
昼食: Zumo de Limón, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Coco Seco, Uvas Pasas, Miel, Semillas de Lino, Nueces, Espinacas, Cebollas, Palta, Batata, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Felfort Chocolate 70% Cacao, Huevo, Almejas al Vapor o Hervidas, Espinacas, Zumo de Limón, Coco. 軽食/その他: Rebanadas de Jamón, Chipá, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Coco Seco, Uvas Pasas, Miel, Semillas de Lino, Nueces. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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