|
Вот похудел ты на 11 кг, объёмы немного ушли, но по вещам вообще разницы нет, да и зрительно тоже. До цели осталось 9 кг, но боюсь, что так и останусь с жирными ляхами. 😢😢
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
|
646 kcal
|
脂質: 15.55g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 61.29g.
朝食: Гречневая Каша, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
|
|