Läuft bisher besser als gedacht 😍💥... bisher noch kein Hunger nach Fast Food , Backwaren oder sonstiges. Sport wird auch immer mehr - so kann es weiter gehen 🤗😊💪
108.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 16.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

992 kcal 脂質: 68.55g | たんぱく質: 89.25g | 炭水化物: 1.63g.   朝食: Aldi Bio Eier. 昼食: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Devina Original Griechischer Feta, Tremondi Chorizo, Aldi Caverna, Kalbfleisch. もっと...
3014 kcal 運動: サッカー - 20 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7.7 kg減量中

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コメント 
Hey Toby, ist ja klasse. Woher aus NRW kommst du denn? 
2017年 09月 2日 投稿者: 90Susi
Hey - danke , ich komme aus dem "schönen" Gelsenkirchen 😊 
2017年 09月 2日 投稿者: Toby1986
Ah ja 😉 Nähe Duisburg 
2017年 09月 2日 投稿者: 90Susi
Prima, Toby!  
2017年 09月 2日 投稿者: Luise Freiheit
Ist ja klasse . Weiter so 😊👍 
2017年 09月 2日 投稿者: FluffyUnicorn84
Läuft bei dir! Weiter so! Grüsst aus trübem Bavaria. 
2017年 09月 3日 投稿者: Sonnenkindl
Danke euch allen 😚 Ist schon wirklich fanomenal wie so eine App mit so tollen Leuten , wie ihr es seid, zusätzlich motiviert. Da komme ich garnicht auf den Gedanken aufzugeben oder in Versuchung was zu Naschen 😊  
2017年 09月 3日 投稿者: Toby1986

     
 

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