2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
|
1698 kcal
|
脂質: 48.20g | たんぱく質: 124.06g | 炭水化物: 199.54g.
朝食: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yogur Natural. 昼食: Herdez Ensalada de Verduras, Tuny Hamburguesa de Atún. 夕食: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. 軽食/その他: Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Agua de Jamaica. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|