2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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2563 kcal
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脂質: 115.71g | たんぱく質: 248.19g | 炭水化物: 138.44g.
朝食: Derya Ton Balığı, Kurutulmuş Chia Tohumları, Fıstık Ezmesi, Fındık, Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %85, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Zeytinyağı, Zeytin, Yeşil Elma, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytin, Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Portakal, Badem, Optimum Nutrition Whey Protein, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). もっと...
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